杭州市民吳先生的女兒今年七歲，但是蛀牙已經有8顆，小小年紀就成了口腔醫生的常客。每次跟同事朋友說起女兒牙齒的事，關先生都覺得很“憋屈”：孩子才兩周歲多一點他就開始教她刷牙，沒想到最后牙齒還是一顆接著一顆地“淪陷”。

專家表示，口腔護理需從兒童時期就開始。而如何正確掌握兒童刷牙方法及選購合適的牙刷牙膏，是家長們十分有必要掌握的一門大學問。

是否選擇含氟牙膏，因人而異

代女士的女兒今年已經3周歲，但是還沒有開始刷牙，只是在每次吃完飯、喝完奶粉后用溫開水漱口。問及原因，代女士的回答是：怕孩子太小，把牙膏吞下去不安全。

而代女士的同事、同樣是3周歲孩子媽媽的小趙想法則不一樣，她覺得不刷牙容易得蛀牙。目前市場上可以買到不含氟牙膏，相對安全，就算不小心吞下去問題也不大。

眾所周知，氟是人體必需的元素之一，人體缺少氟，就會患齲齒病；但是，體內含氟量也并不是越多越好。如果過量，則會形成氟斑牙，使牙齒變脆。出于安全性和有效性的考慮，我國對牙膏的含氟量有相關規定：含量在0.05%到0.11%之間，保證在安全使用范圍內對口腔具有有效的預防齲齒作用。

前不久，杭州市消保委對杭州市場上的兒童牙刷牙膏產品進行了一次比較試驗。從比較試驗結果看，市面上含氟牙膏占大部分，比如10批次試驗樣品中，含氟牙膏占6批次。

專家表示，含氟不含氟并不是檢驗牙膏好壞的標準，選擇兒童牙膏要“因人而異”，即根據孩子的大小和懂事程度來選擇。對于年幼不懂事的孩子，還是建議家長為其選用不含氟牙膏。

此外，不要給孩子選用藥物牙膏。長期使用消炎護齒類牙膏，會使口腔中的致病菌產生抗藥性，容易帶來新的感染。而且藥物牙膏中的生物堿和刺激性物質會損害口腔內的嬌嫩粘膜，使牙齦、口腔、舌頭、口唇、咽喉等處發炎。

除了關注牙膏的功效和口味外，家長還要注意查看下牙膏蓋設計是否密封，包裝是否完整。

兒童牙刷，宜軟、小和圓

除了選對牙膏外，選擇合適的牙刷對保護孩子的口腔健康也至關重要。兒童正處于生長發育階段，口腔內部的牙齒及牙齦組織非常嬌嫩。因此，兒童刷牙，軟毛牙刷是比較合適的選擇，可以避免刷毛過硬對口腔造成創傷，從而導致發炎及感染。 

除了“軟”，兒童牙刷還宜“小”和“圓”。兒童口腔結構相比成人，要相對較小。大刷頭的牙刷不易在兒童口腔內靈活轉動，不能對兒童牙齒部位產生有效清潔。此外，圓形的刷毛頂端相比尖銳的傳統尼龍絲牙刷更加柔和，能夠充分按摩及保護兒童的口腔組織，刷牙時也不易出血。因此，選擇小刷頭的、刷毛頂端為球形圓弧的兒童牙刷，可能更有利于孩子的口腔清潔和安全。

除了刷頭，牙刷柄也是選購時可供參考的一個因素。家長可選擇覆有大面積防滑材料的牙刷，可有效防止兒童刷牙時由于刷柄滑脫從而導致牙刷對口腔部位的沖擊及創傷。

需要提醒的是，牙刷最好每3個月更換一次。使用時間過長，刷毛積存細菌，也是不利于口腔健康的。這對于成人牙刷也同理。